¿Qué es esta emoción o experiencia?
Podés pensar en el amor propio como la forma de reconocer tus necesidades y tratarte con cuidado.
Lo que sabemos desde la ciencia
Contenido pendiente de revisión profesional.
Cómo reconocerla en nuestra vida
Quizás lo notes cuando ponés un límite o te das tiempo para algo importante para vos.
Cómo podemos cultivarla
- Reservá tiempo para algo que valorás.
- Practicá decir que no a un compromiso que no podés asumir.
- Reconocé un esfuerzo reciente.
Un minuto FLOREZCO
Elegí una necesidad que hayas dejado para después. Anotá una manera concreta de atenderla esta semana.
Bibliografía y referencias
Referencias pendientes de revisión profesional.
